Kit de formation – Parlons santé mentale

Dans le cadre du projet Erasmus+ MIND, un kit de formation pour les apprenants de l’EFP a été conçu afin d’aider ces derniers à intégrer le bien-être émotionnel dans leur formation et leur mobilité.

La durée totale des activités structurées de la formation est de 14heures. Toutefois, la durée totale de la formation peut varier en fonction de la manière dont les formateurs choisissent de présenter le contenu théorique et les discussions.

Objectifs pédagogiques de la formation

• Comprendre la santé mentale, en reconnaissant les concepts clés qui s’y rattachent, notamment le bien-être, la détresse psychologique et les troubles mentaux.
• Enquêter sur les mythes, les stéréotypes et les stigmates liés à la santé mentale et les remettre en question.
• Appliquer des stratégies d’adaptation efficaces pour gérer le stress, l’anxiété et les difficultés émotionnelles dans des situations réelles.
• Développer et intégrer des routines d’autosoins et des stratégies de renforcement de la résilience dans la vie quotidienne.

Processus pédagogique

• Le manuel pédagogique est destiné à fournir aux formateurs les informations et les connaissances nécessaires à la préparation de la formation.
• Le plan de formation fournit aux formateurs des instructions détaillées, étape par étape, pour permettre la mise en œuvre de la formation.
• Le matériel qui accompagne le manuel pédagogique (PowerPoint et annexes) est fourni aux professionnels pour mettre en œuvre la formation.

Trame de la formation

1. Introduction
2. Module 1 : Parler ouvertement de la santé mentale
3. Module 2 : Faire face aux problèmes de santé mentale
4. Module 3 : Apprendre à connaître ses émotions
5. Module 4 : Renforcer la résilience pour faire face aux défis
6. Conclusion

Contenu du kit

• Un manuel pédagogique pour les formateurs
• Un support de présentation
• Les annexes pour les activités