Guide : Promotion de la santé mentale

Dans le cadre du projet Erasmus+ MIND, un guide pédagogique a été conçu pour aider les professionnels à promouvoir le bien-être mental des jeunes. Il s’adresse à toute personne souhaitant créer un environnement sain, bienveillant et favorable à l’épanouissement émotionnel.

Ce guide est disponible en six langues. Il propose des méthodes concrètes et faciles à mettre en œuvre. Grâce à ces outils, les professionnels peuvent renforcer la résilience des jeunes, encourager le dialogue et développer des pratiques collectives qui favorisent l’inclusion.

Thématiques abordées dans le guide

Les pratiques proposées s’organisent autour de plusieurs axes clés :

• Parler de santé mentale sans tabou : Utiliser un langage positif et inclusif. Éviter les stéréotypes ou la stigmatisation.
• Créer des espaces sécurisants : Mettre en place des lieux d’écoute et d’expression, en présentiel comme à distance.
• Encourager la régulation émotionnelle : Proposer des activités pour reconnaître, exprimer et mieux gérer ses émotions.
• Soutenir les capacités d’adaptation : Mettre en place des rituels ou des outils simples, à la fois individuels et collectifs.
• Favoriser le bien-être en mobilité : Accompagner les jeunes tout au long de leur expérience à l’étranger : avant, pendant et après.

Un outil pour intégrer le bien-être à l’accompagnement des jeunes

Ce guide s’adresse à toutes les structures, quels que soient leur domaine ou leur public. Il s’inscrit dans une démarche positive et préventive de la santé mentale. De plus, il vient compléter les outils déjà existants en apportant des méthodes pratiques. Cela permet de renforcer les relations de confiance et de soutenir les jeunes dans leur développement personnel et social.

En complément, un second guide est également disponible. Il porte cette fois sur la prévention des troubles de santé mentale.